現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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放下手中濕滑的筆，抬起頭稍作休息，問自己一句：是否累了? 透過窗外看到那棵陪伴了我二十余年的棗樹早已茁壯地屹立在屋檐下，即使面臨風雨肆意地吹打也巋然不動。仔細想想棗樹的茁壯何嘗不是一份“人生”寫照：從起初的一顆毫不起眼的棗核經過漫長地在泥土中掙扎的過程，好不容易破土而出重見陽光，可卻又面臨著其他偌大的植物的競爭，同時還要經受著惡劣天氣無情摧殘，可以說是時時刻刻都處在衰敗的生死邊緣上.......想想現在正在追尋夢想的我們何嘗不是當初的那顆不起眼的棗核呢。 處在科技訊息如此發達的二十一世紀，創業環境已較父母那一代發生了較大的改變。機會，經驗，資金是擋在我們面前的最大困難，而在父母眼中我們最大的困難是：沒有了吃苦耐勞的毅力。因此很少有人能為我們這群“嬌生慣養”的90后提供一個切實的機會，可能也是大家都不愿冒這個風險吧。 嬌生慣養這個詞時時刻刻出現在我身邊，小的時候挺羨慕那群下雨了有人接送，生病了有人擔心，餓了有人給送飯，身上的零花錢永遠比別人多的同學，甚至青春期的時候開始憎恨父母的無情。長大后才明白真正痛苦的人不是我們這群自力更生的孩子，而是那群從小被父母嬌生慣養起來的孩子，因為比較起來我們多了一份擔當。曾親眼目睹過高中時代有些同學因壓力過大而做出的種種過分行徑，身邊多數同學自私自利的行為確實傷痛著每一個人的心，慶幸的是畢竟不是人人都會在不知情的情況下刺痛著每一個人的心。那么那些剩下的為數不多的人必定是那些飽經生活洗禮的人，相比而言我更喜歡與那些“有故事”的人交往，與之交心不必擔心被刺傷，也不會擔心刺痛對方那根敏感的神經。通過彼此間的交流不僅會得到一份理解，更能品嘗到一種人格的魅力，從此在尋夢的路上便有高山流水相伴...... 被萬千世人所理解的夢不是理想而是循規蹈矩，不被人所理解的夢不是尋死而是突破。突破的不僅僅是世人的所給予的枷鎖，更是自我人生價值的突破。前方的路遙不可及，布滿荊棘，每走一段都是尸橫遍野的慘景，甚至有些人怕迷失在前方的路中便身系著一根繩，繩子的另一頭捆綁在一對白發蒼蒼的夫妻身上，繩子稍有松弛或緊繃，那些人便會破口大罵甚是消沉沮喪的痛苦流涕，路旁的人還捧懷大笑譏諷著面前和不斷向前的人們...... 而我還處在尋夢的最初路段，為了不給世人留下尋死的笑柄，也為了自己能完整的到達路的終點，我還需通過不斷地自我修養使自己全副武裝，因為我懂得前方的路好似一座偌大的拱橋，上坡會越來越難，下坡便會容易許多...... （美文精選網：www.meiwenjx.com） 作者:高金麒 +10我喜歡
小說《中秋月圓》 八月十五快到了，也是農村秋收的時候，農忙時節，在外打工的男人們差不多都要回來收秋種麥。 田圐圙村的谷小滿又起了個大早，做好早飯，回屋里輕輕地拍著正在睡覺的孫子，輕聲慢語兒地叫著:“鵬飛乖乖，起床啦，吃了飯，跟奶奶到村東頭等你爺爺，爺爺今兒個回來哩。”撲棱撲棱，小孫子舞舞胳膊蹬蹬腿，揉揉睡眼，翻了個身又要睡，田小滿趕緊用手揉搓著:“乖，你爺給你買了好吃的。”軟硬兼施總算是給孫子穿了衣服洗了臉。 田圐圙村和中國大部分的農村一樣，青壯勞力一到農閑都外出打工或者做生意，農忙時回家種田，就形成了留守婦女留守兒童的婦孺村。四、五十歲的男人差不多都是外出打工，二三十歲的年輕人有的打工，有的做生意。谷小滿的丈夫田豐收就是打工的農民工，兒子田景旺和兒媳則帶著幾個月的孫女在省城做生意 ，賴好也是個小老板兒 。谷小滿就成了留守婦女，谷小滿的孫子田鵬飛就成了留守兒童。 祖孫倆吃了早飯，谷小滿又專門洗洗臉，扣一點雪花膏擱臉上抿抿，再對著鏡子梳梳頭:唉！又一根白頭發掉下來了。再仔細看看，白頭發好像比孫女滿意出生的時候又多了一些。也不知道這幾口回不回來，谷小滿又想孫女了。 當祖孫倆慢慢悠悠走到村口時，看到田豐收的二嫂還有好幾個帶著孩子的婦女正嘻嘻哈哈的說笑著，看見谷小滿帶著孫子過來都不說話，瞅著谷小滿笑。 瞅得谷小滿心里發毛:“恁都瞅啥？恁都瞅啥？” “瞅啥？這是哪嘞大美女呀！今兒個打扮的這么直棱！” “打扮真直棱叫誰看呢？” “叫豐收哥看嘞吧 ？” “鵬飛，你奶奶好看不好看啊？”有女人問。 “好看！”田鵬飛奶聲奶氣地說。 “你跟你奶奶干啥去啊？”又問。 “接俺爺爺去。” “你奶奶想你爺爺了吧？” “滾一邊去。”谷小滿笑罵著打斷了這個愉快的聊天兒。“你們干啥嘞？你們不也是擱這兒等你們男人嗎？” 于是一群女人心照不宣的笑了。這時候田鵬飛看著一個中年婦女問:“五奶奶，你吃嘞啥呀？” 那婦女趕緊從兜兒里掏了一把紅黃相間的大棗往田鵬飛的手里、小衣服兜里塞，邊塞邊說:“咦～我嘞好乖乖，五奶奶只顧看你奶奶打扮的直直棱棱的，忘了給俺孫兒好吃的了。”說著話又掏出一把分給其他幾個小孩子。這婦女叫朱桂英，是田豐收的堂弟田文收的老婆。 谷小滿笑著說:“你五奶奶只顧想你五爺爺哩，咋還會想起俺孫子呢？” 大家就這么或坐或站，東家長，西家短的干噴，手里沒拿一點兒活計，現在的女人都不做衣服納鞋底兒了，想穿啥？買！ 盼望著、盼望著，在天近晌午，有幾個女人快要忍不住回家做飯的時候，一輛小面包車 緩緩的停在了大家面前，車門一開，露出了幾個黢黑的、憨實的、熱切的、熟悉的笑臉兒，副駕駛室下來了田豐收的二哥田銀收，后邊下來了田豐收的堂弟田文收等五個田圐圙村的男人們。于是，男人們和女人們熱切的打著招呼。 “哎！文收，你三哥咋沒回來啊？”谷小滿沒見到自家的男人。 “哎——是呀，咱三哥咋沒跟你們一塊兒回來呀！”朱桂英也反應過來問自己男人。 田文收一拍腦袋:“呀！三嫂，你看看一回家我都高興暈了，忘了給你說，俺三哥還得等兩天再回來。” “你三哥咋啦？”谷小滿的心忽嗵一下。 “俺三哥啥事兒都沒有，俺們都急著回來，老板不讓，說是國家禁工令又快開始了，趕工期，不讓回來，要不然不結工錢。不結工錢俺們也得回來，俺幾個都是跟著三哥去的，三哥好說歹說老板才同意讓俺們回來，但是工資得晚兩天才給，俺三哥在那兒等著拿了俺幾個的工資再回來。” “二哥，文收說的是真？”谷小滿又看向二哥田銀收。田銀收和另外幾人都點頭說是。谷小滿的心才放了下來。 看著其他幾對夫妻領著孫子高高興興的回了家，谷小滿心里空落落的，無精打采的領著孫子田鵬飛往家走，有一搭沒一搭的回答著孫子關于爺爺沒回來的問題。一進家門兒就趕快掏出手機給丈夫打電話，在田豐收的再三解釋下，心里才踏實起來；電話里田豐收又說了幾句甜言蜜語，谷小滿的身心更加的充盈起來，精精神神的為自己和孫子做了一頓大餐（本來是等田豐收回來吃的）。在接下來的幾天谷小滿騎著電動三輪拉著孫子去地里瞅瞅莊稼，掰幾棒玉米，刨幾棵花生回家煮著吃，又回了趟娘家走走親戚。晚上等孫子睡著的時候再給丈夫打個電話，丈夫說明天十五一準到家，谷小滿的心里都漲滿了，酸酸甜甜的，很有點兒巴山夜雨漲秋池的感覺。有點兒燥熱，打開門，一股子秋夜的涼爽彌漫進來，院子里月光如水，西墻下兩株石榴樹影婆娑，有亮光反射，谷小滿知道那是已經紅透了的石榴，等明天八月十五都摘下來，給隔壁三嬸兒送倆大的，再給兒子兒媳留倆，明天晚上再擺一桌月餅、石榴、花生、紅棗、葡萄、柿子就可以拜月了。抬頭看看天上的月亮，快圓了，有一層淡淡的紅暈，幾片薄紗似的淡云飄在夜空中，怪好看。此情此景，咱們的谷小滿同學有一種想要作詩的感覺，不，哪怕是搜刮兩句古人的詩句也中啊:“啐！書都念到狗肚子里去了！”谷小滿狠狠地自嘲。這時候忽聽得前院田文收大喊:“朱桂英你給我回來！看我不打毀你！” “唉～煞風景！”谷小滿嘆一口氣，回屋看看孫子正睡的香甜，趕緊拿了鑰匙鎖了房門，開了大門出門再把大門鎖好，順胡同小跑來到田文收家，沒進大門就看見田文收手里掂一只鞋，歪歪斜斜追出來，嘴里嘟嘟囔囔:“反了你嘞，敢打我，看我今兒黑不打毀你！” 谷小滿上前拉住他說:“文收，你這是干啥啊！你看看你這一身酒氣，都能把人熏死！” “三嫂，朱桂英用鞋底子摔我，別拉我，看我找著她打毀她！”田文收掙脫開順大街往北走。這時候田文收的哥哥田富收也聞聲過來，谷小滿說:“富收，你去跟著文收，他喝點兒酒，別讓他瞎跑。” “冇一點兒成色，喝一回醉一回。”田富收嘴里嘟囔著追弟弟去了。 看著大門洞開，燈光明亮的田文收家，谷小滿也不敢走，正尋思咋想法去找找朱桂英的時候，從東鄰居家的柴垛后邊鉆出來一個人，嚇了谷小滿一跳:“誰？” “三嫂，小聲點兒～”是朱桂英。說著過來拉著谷小滿進了家，虛掩了大門，拿鑰匙開了西屋閨女的房間，閨女上大學沒在家。 一進屋谷小滿就問:“你們兩口子咋回事兒，該過節啦還打架？” “氣死人！今兒個我叫他跟我去俺娘家走親戚，他不去，跟幾個狐朋狗友喝酒去了，喝成那熊樣兒，回來還找事兒，我頂他兩句，他還想打我。喝多了，沒打著我，被我拿起拖鞋朝他臉上摔了一下趕緊跑了，嘻嘻。” “咦～瞅瞅你能嘞不輕，一會兒他回來你咋辦？” “我今兒黑就睡俺閨女屋里，鎖住門他進不來，他回來叫他去堂屋睡，明兒個酒一醒都沒有事兒了。” “那中！我得回家了，俺孫子一個人在家睡覺，我不放心。”說完，谷小滿就回了家，看看孫子正睡得香，也上床睡覺了。 一夜很安靜，前院兩口子再也沒鬧啥動靜，谷小滿睡的很香甜，連夢都沒做。第二天早上天光大亮孫子吵著尿尿才醒。 這一上午谷小滿很忙，屋里院里都打掃一遍，秋日陽光明媚，又把薄被子都拿出來曬曬。把家里能干的活都干完了，還覺得身上有使不完的勁兒，以至于在自家院子里轉了兩圈，看看這瞅瞅那，實在是沒啥干了才罷休。下午摘了石榴，領著孫子給隔壁三嬸送去幾個，三嬸給了兩個老月餅，幾個柿子；前院朱桂英又送來半筐棗，谷小滿問文收咋樣啊？朱桂英說那貨喝醉了，中午才起來，一問昨天晚上的事兒，啥都不知道，可得。倆人說說笑笑扯了半晌兒，臨走時谷小滿給了她幾個石榴。 瞅瞅時間，今天谷小滿瞅的最多的除了孫子，就是家里的表，時間不早啦，讓她掛心的人還是沒有回來，準備領著孫子去村頭看看。 忽然聽到剛走出大門的朱桂英說:“三哥回來啦？” 然后就聽見田豐收說:“桂英啊！你回家讓文收來俺家領工錢。” “好嘞！三嫂，三哥回來了你還不趕緊出來！”朱桂英邊說邊往家走去。 “鵬飛，看爺爺回來了。” 谷小滿已經拉著孫子走到了大門口，夫妻倆見面平常的就像天天見面一樣，波瀾不起。 “鵬飛，來，讓爺爺抱抱。” “來，坐這兒歇歇。”谷小滿搬來一把椅子讓丈夫坐，眼里都是柔情蜜意。“工錢你不會明天再給他們。” “那咋行！今兒個已經八月十五了，不能讓他們等到十五以后。” 兩口子還沒能說上幾句話，田文收已經過來了:“三哥，你總算是回來了，你再不回來俺三嫂都成望夫石啦！” “就你能！ 老主貴！還讓桂英摔你臉。”谷小滿笑罵道。 田文收一臉無奈:“三嫂，你咋哪兒壺不開提哪兒壺？三哥，來吸煙！” 倆人剛點上煙，田銀收等五個人也相繼來到。大家相互打打招呼，讓讓煙，田豐收才從包裹里把錢拿出來，誰誰多少一一發給眾人，說誰如果有啥出入，收罷秋去了再找老板算清楚，眾人都沒有啥意見。末了，又加了一句，今兒黑都擱俺家吃晚飯，咱們一塊過個中秋節！ 田文收一聽高興了:“中中中！那個三嫂你弄幾個素菜，我去鎮上買幾個硬菜。”說完，一溜煙地回家騎電動車去了。 谷小滿對著他喊一聲:“你讓桂英過來幫我做飯啊！” 在男人們大吃大喝大噴中月亮升起來了，黃澄澄的，又大又圓。谷小滿在院子里又擺了一個小圓桌，桌上規規矩矩的擺放著月餅、石榴、柿子、花生、紅棗、葡萄，然后看著天上的月，心里頭默默祈禱:月圓人圓，平平安安！ +10我喜歡
文/王起 兒子趕到醫院時，父親已緊閉雙眼不能說話了。 “爸，我回來了。”兒子撲到病床前。 父親沒吭聲。 “爸，您睜開眼看看我行嗎？”淚水砸在父親的臉上。 父親沒睜眼。 兒子跪了下去： “爸，您就罵我一頓吧。” 父親的嘴角連動也沒動。 “哦，您是舍不得罵我了？那就再打我一次吧！”說完，抓起父親的手“啪啪”的扇起自己的耳光來。 +10我喜歡
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